Вытяжение позвоночника - после 1 занятия ваш рост увеличится на 2 см.
Исследованные факты: за год практики зрение восстанавливается на единицу
Улучшается детородная функция, т.к. стволовые клетки сосудов таза обновляются быстрее у тех, кто регулярно занимается йогой в гамаках. Помощь организму для зачатия ребенка.Колоссальное расслабление шейно - воротниковой зоныПри регулярной практике межпозвоночные грыжи склонны исчезать, т.к. позвоночник восстанавливает своё здоровое состояние. И это подтверждено на практике нашими учениками. Грыжи уходят.Оказывает расслабляющий и успокаивающий эффект, снимает стресс.
Болит спина?
Поможет йогатерапия позвоночника. Это специально подобранный комплекс упражнений ХАТХА йоги, который вернет гибкость, подвижность и силу вашему позвоночнику, укрепит мышцы и восстановит кровообращение в теле, а также разбудит жизненную энергию.
Особенно заметный эффект наблюдается у тех, кто до этого ни разу не занимался йогой.
Начните практиковать йогатерапию сегодня, и уже завтра ваш организм скажет вам «спасибо!» Облегчение состояния спины уже после первой практики! снижение весакрасивое подтянутое тело снижение уровня стресса очищение ума
ДИНАМИЧЕСКАЯ ЙОГАВас ждет красивая осанка, гибкое подтянутое тело, здоровая спина, снятие мышечных блоков и зажимов.Ваш разум очистится от мыслей - паразитов, станет более ясным и сосредоточенным.Вы заметите улучшение настроения.У вас изменится отношение к неприятным моментам своей жизни - они перестанут вас волновать в принципе.Тело отблагодарит зарядом бодрости и энергии, а внутри поселятся спокойствие и гармония.Подготовки не требуется, нагрузку каждый ученик регулирует под себя.Практика динамическая, возможно вам скучно на классической хатха йоге - тогда крия йога точно для вас!
Базовый курс «4 вида йоги»
Старт - 16 мая 2025 года - 13 поток.
❓Хотите освоить новую профессию или углубить знания йоги для себя? Приходите!
4 вида йоги в одном курсе: хатха, крия, мантра, пранаяма,
➕ редчайшая ньяса йога (йога прикосновения).
➕Глубокая аксиоматика йоги, которую точно не найти на других курсах.
➕Йога преподавания - уникальные знания правильного общения с группой.
По завершении вы получаете Диплом о Проф. переподготовке и два сертификата Преподавателя йоги:
"Хатха и пранаяма", "Крия и мантра йога".Важно уметь работать не только с телом, но и с разумом, эмоциональным настроем. И вы научитесь.
⭐️ Опыт в йоге, возраст, гибкость не имеют значения.
За время курса 8 месяцев вы успеете глубоко погрузиться в теорию и практику йоги. Ваше тело станет более гибким, подтянутым. Вы сможете получить тот опыт, который изменит всю вашу жизнь на 180 градусов.
⭐️ Чтоб ваши будущие ученики, придя к вам на занятие, почувствовали вашу внутреннюю силу, вашу чистую и добрую энергетику, и полюбили вас, как настоящего наставника на пути йоги.
Курс офф - лайн.
⭐️ В конце - Практика преподавания в реальных условиях с незнакомыми людьми. ❓Хотите обучиться по уникальной программе - приходите.
❎Ограничений нет. Можно "с нуля". Главное - ваше желание. Продолжительность 8 месяцев. 9-й месяц - отчетный.
Чтоб записаться на Базовый курс - вступайте в чат группы курса
https://t.me/+RBUeXG4YU180Nzcy
Старт - 1 апреля 2025 года - 14 поток
1. Не растяжимый гамак с ручками
2. Эластичный гамак
+ МФР с помощью гамака (релакс практики на роллах и мячах МФР).Курс длится 4 месяца. 5-й месяц - практика преподавания в центре.Включает практические занятия в зале,
теоретические занятия онлайн,
также в стоимость курса входит ежемесячно! абонемент на 8 занятий аэро йогой в нашем центре.
❓Хотите освоить дополнительную профессию или научиться заниматься на гамаках для себя по уникальной программе? Приходите на курс. Ограничений нет. Даже если вы ранее никогда не занимались аэро йогой, но имеете твердое желание научиться - у вас все получится.
👩🎓По окончанию вы получаете сертификат с правом вести занятия, мастер - классы, ретриты, тематические уроки. И диплом о проф.переподготовке.
⭐️ Активных учеников часто приглашаем к сотрудничеству в наш центр.
❓Как сделать, чтоб ваши занятия были именно йогой, а не гимнастикой на гамаках - вы узнаете на теоретических онлайн занятиях курса.А все технические подробности работы с гамаками, выстраивания асан, плавные гармоничные переходы от позы к позе - на практических занятиях курса.
➕Освоите новое направление:
Гамак + Миофасциальный релиз. Это расслабляющие практики самомассажа с использованием гамака и роллов, мячей МФР.
✍️Чтоб записаться на курс Аэро + МФР - вступайте в чат группы курса
https://t.me/+17LXbllexXw1YjEy
или звоните / пишите мне по номеру +79170325288 Ольга Калиничева
Группа и индивидуально.Занятия для беременных 2-3 триместра. Абсолютно безопасные упражнения, с мягчайшей нагрузкой для улучшения состояния спины, легкой растяжкой, для гармонизации состояния всего организма в этот прекрасный период.Помимо физических упражнений мы выполняем дыхательные и артикуляционные практики, работаем с голосом. Это колоссально успокаивает психику и формирует благоприятный фон для развития здорового малыша. Часть упражнений выполняется с поддержкой гамака. Дополнительный комфорт и защита. Пусть ваша беременность будет приносить радость и наслаждение вместе с йогой!
Желанную стройность
Занятия йогой помогут вам ускорить обмен веществ и обеспечить равномерную нагрузку, позволяющую организму бороться с лишними килограммами
Красивую осанку
Комплекс упражнений разработан таким образом, чтобы правильно сформировать мышечный корсет. Регулярно выполняя асаны, вы сможете избавиться от сутулости, искривления позвоночника и болей в спине
Гибкость и подвижность суставов
Деликатное воздействие на суставы, мышцы и позвоночник поможет вернуть Вашему телу здоровье и гибкость, особенно необходимые людям с малоподвижным образом жизни
