Вытяжение позвоночника - после 1 занятия ваш рост увеличится на 2 см.
Исследованные факты: за год практики зрение восстанавливается на единицу
Улучшается детородная функция, т.к. стволовые клетки сосудов таза обновляются быстрее у тех, кто регулярно занимается йогой в гамаках. Помощь организму для зачатия ребенка.Колоссальное расслабление шейно - воротниковой зоныПри регулярной практике межпозвоночные грыжи склонны исчезать, т.к. позвоночник восстанавливает своё здоровое состояние. И это подтверждено на практике нашими учениками. Грыжи уходят.Оказывает расслабляющий и успокаивающий эффект, снимает стресс.
Болит спина?
Поможет йогатерапия позвоночника. Это специально подобранный комплекс упражнений ХАТХА йоги, который вернет гибкость, подвижность и силу вашему позвоночнику, укрепит мышцы и восстановит кровообращение в теле, а также разбудит жизненную энергию.
Особенно заметный эффект наблюдается у тех, кто до этого ни разу не занимался йогой.
Начните практиковать йогатерапию сегодня, и уже завтра ваш организм скажет вам «спасибо!» Облегчение состояния спины уже после первой практики! снижение весакрасивое подтянутое тело снижение уровня стресса очищение ума
ДИНАМИЧЕСКАЯ ЙОГАВас ждет красивая осанка, гибкое подтянутое тело, здоровая спина, снятие мышечных блоков и зажимов.Ваш разум очистится от мыслей - паразитов, станет более ясным и сосредоточенным.Вы заметите улучшение настроения.У вас изменится отношение к неприятным моментам своей жизни - они перестанут вас волновать в принципе.Тело отблагодарит зарядом бодрости и энергии, а внутри поселятся спокойствие и гармония.Подготовки не требуется, нагрузку каждый ученик регулирует под себя.Практика динамическая, возможно вам скучно на классической хатха йоге - тогда крия йога точно для вас!
Группа и индивидуально.Занятия для беременных 2-3 триместра. Абсолютно безопасные упражнения, с мягчайшей нагрузкой для улучшения состояния спины, легкой растяжкой, для гармонизации состояния всего организма в этот прекрасный период.Помимо физических упражнений мы выполняем дыхательные и артикуляционные практики, работаем с голосом. Это колоссально успокаивает психику и формирует благоприятный фон для развития здорового малыша. Часть упражнений выполняется с поддержкой гамака. Дополнительный комфорт и защита.
Пусть ваша беременность будет приносить радость и наслаждение вместе с йогой!
ЧТО БУДЕТ НА КУРСЕ
1. Мы будем изучать отстройки асан, сценарии занятий, как правильно составлять последовательность, как сделать занятие полностью безопасным и т.д. - технический набор инструментов преподавателя .
2. Навыки преподавания 4-х видов йоги: хатха, крия, пранаяма, мантра йога и сопутствующие направления: ньяса йога, чакры, медитации.
3. Этика преподавателя.
4. Личная практика преподавателя: как развить гибкость и выносливость в любом возрасте, как поддерживать здоровье и оставаться в форме.
5. Основы грамотной рекламы: как привлечь учеников в свою группу.
6. Трудоустройство: лучшие ученики курса приглашаются к сотрудничеству.
Звоните +7 917 0325288 - Ольга
Это получение совершенно особенного, уникального опыта медитации через пение и ощущение своего голоса
Человеческий голос является изначальным и самым совершенным инструментом мироздания.
Что вы получите:Красивый естественный голос.Уверенная коммуникация: публичные выступления, переговоры.Ментальное и эмоциональное оздоровление.Любовь и принятие своего голоса.
В программу занятия также включены асаны хатха йоги для снятия блоков в физическом теле, дыхательные упражнения и конечно вокал, доступный и понятный любому новичку.
Тренер - профессиональная вокалистка и преподаватель йоги.
Разовое занятие - 850 руб.
Абонемент на 4, 8 и 12 занятий:
2800 руб., 4500 руб., 5600 руб.
Желанную стройность
Занятия йогой помогут вам ускорить обмен веществ и обеспечить равномерную нагрузку, позволяющую организму бороться с лишними килограммами
Красивую осанку
Комплекс упражнений разработан таким образом, чтобы правильно сформировать мышечный корсет. Регулярно выполняя асаны, вы сможете избавиться от сутулости, искривления позвоночника и болей в спине
Гибкость и подвижность суставов
Деликатное воздействие на суставы, мышцы и позвоночник поможет вернуть Вашему телу здоровье и гибкость, особенно необходимые людям с малоподвижным образом жизни
